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Pourquoi toujours vouloir contrôler?
Quand on cherche à contrôler, c’est parce qu’on est dans l’insécurité dans notre vie.
À ce moment-là, on peut choisir d’arrêter d’être en mode panique et frustration et plutôt revenir dans l’espace de la sécurité.
De quoi as-tu besoin, toi, pour te sentir en sécurité? Est-ce de méditer, d’aller marcher, de lire?
Il importe de remplacer le contrôle par autre chose, par une autre habitude.
Je t’invite à t’observer. Est-ce que tu contrôles tes habitudes, ton alimentation, ta consommation d’alcool, ta vie amoureuse, ton travail?
Quand on a besoin de contrôler ces espaces de notre vie, en fait, on est dans l’insécurité.
En remplaçant ces habitudes par quelque chose de positif, par exemple, la méditation, la marche, la lecture, l’écriture automatique, ça va nous permettre de transformer la peur par la foi et la sécurité.
Il y a une belle citation en anglais qui dit : « When you think you’ve surrendered, surrender more », qui veut dire « Quand tu penses que tu peux laisser aller, laisse aller encore plus ».
Il est essentiel de se connecter à sa foi, à la source divine, et de comprendre que lorsqu’on est dans l’énergie féminine, on est à ce moment-là dans la douceur, dans l’intuition, dans l’amour de soi, le lâcher-prise et la paix. Et quand on est dans l’énergie masculine, où l’on pense aux stratégies et aux choses à faire, quand on se pousse à être dans l’action, à mettre en place ces stratégies, c’est à ce moment qu’on peut ressentir du stress, de l’anxiété et même créer un burn-out.
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Lyne St-Amand Accompagnatrice du Pourvoir féminin et experte en féminin sacré. www.lynestamand.com