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Comment réduire le stress et revenir dans l’ici et maintenant?

Comment réduire le stress? Tout d’abord, en essayant le plus possible de t’éloigner des nouvelles, de la télévision, parce qu’elles te mènent dans un état de peur constamment. Essaie le plus possible de te dégager de situations qui t’apportent de la peur. La peur et l’anxiété sont toujours déclenchées quand on pense au futur!

Qu’est-ce qui se passe quand on est en état de peur? Qu’est-ce que la vie veut m’enseigner pour que je sois libérée?

Je t’invite à te connecter à ton corps et à écouter les maux qu’il te dit parce qu’ils sont reflétés dans les mots que tu n’exprime pas et que tu ne libères pas. On doit absolument libérer nos blessures avant de passer à d’autres étapes de notre vie.

Comment créer une meilleure version de soi-même et accueillir le plaisir et la joie? C’est en changeant les anciennes habitudes et en revenant dans le plaisir. Comment pourrais-tu changer la façon de manger, de déguster la vie, de t’habiller, de bouger avec plus de joie? N’oublie jamais que tu es en train de créer ton futur dans l’ici et maintenant. Intègre un nouveau Je suis comme mon t-shirt Je suis Amour. Il est tellement important de prendre des décisions avec l’énergie de l’amour au lieu de la peur. Prendre des décisions par amour pour soi en premier, parce que c’est toi la personne la plus importante au monde!

Amour, gratitude et lumière

Lyne St-Amand Activatrice du pouvoir féminin et experte en féminin sacré.

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